Au sommaire

 

04_AJOUTEZ A MON PANIER
Tout ce qu’il faut pour courir à la page

08_COURRIER DES LECTEURS
Les mails de mon moulin

10_ZOOM
Voyage au pays des sauteurs

12_CULTURE CLUB
Spécial montagne Baptiste Lecaplain: jamais sans mes pompes

16_DES CHERCHEURS QUI CHERCHENT
VO2max, économie de course, enduranceN’oubliez pas la résilience!

20_OUILLE
L’amour du marathon peut-il aussi rendre aveugle?

24_RENCONTRE
Les histoires extraordinaires de Sylvain Bazin

30_STRAVA
Une application parfois intrusive

35_EN PRATIQUE
Le «sitting rising test», vous connaissez?

38_PERFORMANCE
La meilleure façon de courir, c’est encore la vôtre!

45_ENTRAINEMENT
Initiez-vous à la méthode Tequila

48_AERODYNAMISME
Les coureurs aussi prennent le vent!

56_LITTERATURE
Emil Zatopek, le pionnier du fractionné

62_LES 7 PECHES CAPITAUX
Au tour de la jalousie

66_BANDE DESSINEE
La planche de Sébastien Mahia